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L-Tryptophan - Cápsulas com 500mg - Macrophytus SKU68436

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L-Tryptophan 500mg

INGREDIENTES

L-triptofano, amido de milho (excipiente), talco farmacêutico (antiumectante). Composição da cápsula: água purificada, gelatina, umectante glicerina e corante dióxido de titânio (INS171).

NÃO CONTÉM GLÚTEN. NÃO CONTÉM LACTOSE.

RECOMENDAÇÕES DE USO: 

Adultos ≥ 19 anos, ingerir 2 cápsulas ao dia preferencialmente ou conforme orientação de nutricionista e/ou médico.

AUXILIA NO SONO E BEM-ESTAR

FUNÇÕES DOS INGREDIENTES L-Tryptophan

L-triptofano é um aminoácido essencial que desempenha várias funções importantes no corpo humano. Como o próprio nome do suplemento indica, o ingrediente principal e único é o L-triptofano, presente em uma dosagem de 500 mg por porção. Vamos explorar as funções deste ingrediente e do produto completo, com base em informações de fontes confiáveis e estudos publicados.

Produção de Serotonina: O L-triptofano é um precursor direto da serotonina, um neurotransmissor que regula o humor, o sono e o apetite. A suplementação com L-triptofano pode ajudar a aumentar os níveis de serotonina no cérebro, o que pode melhorar o humor e reduzir sintomas de depressão e ansiedade.
Melhora da Qualidade do Sono: A serotonina é convertida em melatonina, o hormônio responsável pela regulação do ciclo sono-vigília. O L-triptofano pode, portanto, melhorar a qualidade do sono e ajudar a tratar distúrbios do sono como a insônia.
Regulação do Apetite: A serotonina também está envolvida na sensação de saciedade. Suplementar com L-triptofano pode ajudar a controlar o apetite e, consequentemente, auxiliar na gestão do peso.
Alívio da Síndrome Pré-Menstrual (SPM): Mulheres que sofrem de SPM podem se beneficiar do L-triptofano, pois níveis aumentados de serotonina podem ajudar a aliviar sintomas como mudanças de humor, irritabilidade e ansiedade associadas à SPM.
Redução da Dor: Alguns estudos sugerem que o L-triptofano pode ajudar a reduzir a percepção de dor, especialmente em condições crônicas, devido ao seu papel na modulação da serotonina, que tem efeitos analgésicos.
Melhora da Função Cognitiva: O L-triptofano é necessário para a síntese de proteínas no cérebro, o que pode ajudar a melhorar a função cognitiva, memória e concentração. Além disso, níveis adequados de serotonina são essenciais para a saúde mental geral.
Apoio à Saúde Digestiva: O L-triptofano pode beneficiar a saúde digestiva ao influenciar a produção de serotonina no intestino, que é importante para a motilidade intestinal e a função digestiva geral.
Regulação do Estresse: Suplementar com L-triptofano pode ajudar a reduzir o estresse, pois níveis adequados de serotonina são essenciais para a regulação do humor e a resposta ao estresse.
Saúde do Sistema Imunológico: O L-triptofano pode desempenhar um papel no fortalecimento do sistema imunológico, já que a serotonina também influencia a função imunológica.
Apoio à Saúde Cardíaca: Embora menos discutido, alguns estudos indicam que o L-triptofano pode ter um papel na saúde cardiovascular, possivelmente devido ao seu impacto na serotonina e nos processos inflamatórios.
Melhora da Performance Física: O L-triptofano pode ajudar atletas e indivíduos fisicamente ativos ao reduzir a fadiga e melhorar o humor durante o exercício, graças à sua influência na serotonina.
Redução de Sintomas de Distúrbios Alimentares: O L-triptofano pode ajudar a reduzir os sintomas de distúrbios alimentares, como bulimia e anorexia, ao melhorar o humor e reduzir a compulsão alimentar através do aumento da serotonina.
Auxílio na Desintoxicação: O L-triptofano pode contribuir para a desintoxicação do organismo, pois está envolvido na produção de niacina (vitamina B3), que é importante para a função hepática e a desintoxicação.
Prevenção de Enxaquecas: Alguns estudos sugerem que o L-triptofano pode ajudar a prevenir enxaquecas, já que a serotonina desempenha um papel na regulação da dor e na resposta inflamatória.
Melhora da Saúde Reprodutiva: O L-triptofano pode ter um impacto positivo na saúde reprodutiva, ajudando a regular os níveis hormonais e a reduzir o estresse, o que pode beneficiar a fertilidade.
Suporte ao Sistema Endócrino: O L-triptofano pode ajudar a equilibrar os hormônios do corpo, como o cortisol e a insulina, contribuindo para um sistema endócrino saudável.
Estimulação da Produção de Niacina: Além de melhorar o humor e o sono, o L-triptofano é um precursor da niacina, que é essencial para a saúde da pele, nervos e sistema digestivo.
Redução de Sintomas de Abstinência: O L-triptofano pode ser útil na redução de sintomas de abstinência em pessoas que estão tentando parar de fumar ou se recuperando de dependências, ao estabilizar o humor e reduzir a irritabilidade.
Melhora da Saúde dos Ossos: O L-triptofano pode indiretamente beneficiar a saúde óssea, uma vez que a serotonina também está envolvida na regulação da massa óssea e no metabolismo do cálcio.
Prevenção do Envelhecimento Precoce: Por melhorar a qualidade do sono e reduzir o estresse, o L-triptofano pode ajudar a prevenir os sinais de envelhecimento precoce, promovendo a regeneração celular.
Aumento da Resistência ao Exercício: Ao melhorar o humor e reduzir a percepção de esforço, o L-triptofano pode ajudar os atletas a aumentar a resistência durante os treinos e competições.
Produção de Serotonina: O L-triptofano é um precursor da serotonina, um neurotransmissor que regula o humor, o sono e o apetite. A serotonina é frequentemente chamada de "hormônio da felicidade" devido ao seu papel na promoção de sensações de bem-estar e contentamento.
Alívio da Ansiedade e Depressão: Por aumentar os níveis de serotonina no cérebro, o L-triptofano pode ser útil no tratamento de condições como ansiedade e depressão. Suplementos de L-triptofano são, às vezes, utilizados como parte de uma abordagem terapêutica para esses transtornos.
Auxílio na Perda de Peso: O L-triptofano pode ajudar na gestão do peso ao regular o apetite e os desejos por carboidratos. A serotonina desempenha um papel no controle da ingestão de alimentos, e níveis adequados podem ajudar a reduzir o consumo excessivo de alimentos.
Apoio ao Humor e ao Bem-Estar Emocional: Suplementar com L-triptofano pode ajudar a equilibrar o humor, proporcionando alívio dos sintomas de depressão e ansiedade, promovendo uma sensação geral de bem-estar emocional.
Redução de Comportamentos Agressivos: Estudos indicam que níveis adequados de serotonina podem ajudar a reduzir comportamentos impulsivos e agressivos, promovendo uma atitude mais calma e controlada.
Apoio à Função Hepática: O L-triptofano pode desempenhar um papel na desintoxicação hepática, ajudando a manter a saúde do fígado e sua capacidade de processar toxinas.

O L-Tryptophan 500 mg é um suplemento valioso devido ao seu amplo espectro de benefícios que abrangem a saúde mental, a qualidade do sono, a regulação do apetite, a gestão do estresse, a saúde digestiva e imunológica, entre outros. Sua capacidade de aumentar os níveis de serotonina torna-o eficaz em melhorar o humor, reduzir a ansiedade, e promover um sono saudável, além de outros efeitos positivos no bem-estar geral.

Sempre é importante consultar um profissional de saúde antes de iniciar qualquer suplementação.

TABELA NUTRICIONAL
 

INFORMAÇÃO NUTRICIONAL
Porções por embalagem: 15 • Porção: 1g (2 cápsulas)
  1g %VD*
L-triptofano (mg) 500  
Não contém quantidades significativas de valor energético, carboidratos, proteínas, açúcares totais, açúcares adicionados, gorduras totais, gorduras saturadas, gorduras trans, fibras alimentares e sódio.
* Percentual de valores diários fornecidos pela porção.


Cuidados de conservação: Conservar este produto bem fechado, ao abrigo da luz, calor e umidade. Após aberto consumir em até 60 dias. Esta embalagem foi selada para a sua proteção. Não utilize em caso de violação.

Produto dispensado de registro conforme RDC 240/2018.

Produto indicado para o grupo populacional ≥ 19 anos.
Este produto não é um medicamento.
Mantenha fora do alcance de crianças.
Não exceder a recomendação diária de consumo indicada na embalagem.

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